芒種丨陽熱將極，麥穗生芒，健康養(yǎng)身從睡眠開始

作者：admin 來源：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布時間： 2020/6/5 10:47:43 瀏覽：

大自然床墊，會呼吸的好床墊。早在幾千年前，天然棕絲就以其獨特的透氣保暖特性為人們?nèi)粘Ｉ钏谩?/div>

　　一說到芒種

　　你想到的是什么?

　　“一想到你我就 Wu~”

　　今天說的可不是神曲《芒種》

　　而是

　　傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一——芒種

　　作為夏季第三個節(jié)氣

　　北方收割小麥，南方插秧播種

　　所以，芒種

　　既是收獲成果

　　也是播種希望的時候

　　芒種節(jié)氣開始

　　就進入典型的夏季氣候

　　中午氣溫較高

　　加上空氣濕度越來越大

　　人們會覺得像在蒸籠里一樣

　　夏天最難熬的時候到了

　　你做好準備了嗎?

　　節(jié)氣

　　睡子午覺

　　從中醫(yī)養(yǎng)身角度來說

　　我們要順應自然界的

　　陽盛陰虛的變化

　　由于夏天晝長夜短

　　夜間睡眠時間短

　　加因天氣炎熱，汗出多

　　人們?nèi)菀桌Х?/p>

　　故起居上除了晚睡早起

　　還要注意睡子午覺

　　雖說晚睡早起

　　但晚上睡覺時間不應超過23:00

　　中午11:00到1:00間

　　宜“小憩”一會兒

　　以半個小時到一個小時為宜

　　睡好子午覺

　　有助于陰陽之氣的順接

　　以順應本節(jié)氣陰陽交接之勢

　　節(jié)氣

　　睡眠

　　人的一生中

　　睡覺算是件人生大事

　　值得我們認真對待

　　特別是在炎熱的夏季

　　選擇一張透氣舒適的床墊

　　營造一個良好的睡眠環(huán)境

　　會讓我們睡眠質(zhì)量大大提高

　　床墊選對了

　　即使在悶熱的夏季

　　睡醒之后也會感到

　　神清氣爽能量滿滿

　　夏季會呼吸的床墊

　　大自然床墊，會呼吸的好床墊。早在幾千年前，天然棕絲就以其獨特的透氣保暖特性為人們?nèi)粘Ｉ钏谩?/p>

　　如今，在現(xiàn)代創(chuàng)新的基礎上，大自然保留了天然棕絲的自然屬性，融入現(xiàn)代科技優(yōu)勢，讓床墊在保證舒適性支撐性的同時，還具有良好的透氣散熱性能，真正做到了“涼而不冰”，躺在上面猶如臨身自然界，能夠有效幫助身體降溫，但又不會過低，不用擔心睡熟了以后著涼，是真正適合夏季睡眠的自然床墊。