今天是二十四節(jié)氣的“小暑”，即將進入一年中最悶熱的天氣，在這段日子里，防暑肯定是關(guān)鍵。但是防暑可不能貪涼，反而要“熱”一點才好!

　　運動出汗

　　適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉不但可以加強人體的耐熱能力，從而提高體溫并調(diào)節(jié)功能，同時還可以增強人體的體質(zhì)，以防止中暑。為了避免中暑，夏季鍛煉時間可在傍晚六七點左右，健身項目可選擇游泳、散步、太極拳。鍛煉時穿純棉材質(zhì)、吸汗性好、透氣性好的衣服，鍛煉后需擦干身上的汗水，待體溫恢復(fù)后再使用空調(diào)。

　　喝熱茶

　　夏季喝冷飲不能徹底的解暑，而且冷飲食用過多，會導(dǎo)致腸胃疾病，誘發(fā)胃疼、腹瀉等癥狀。而喝熱茶則可刺激毛細(xì)血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，研究證實喝一杯熱茶9分鐘可使體溫降低1℃-2℃，降溫可維持15分鐘以上。因此夏天喝熱茶是簡便易行的降暑良方。

　　洗熱水澡

　　在小暑節(jié)氣里如果用冷水洗澡，會使皮膚毛細(xì)血管變細(xì)，反而讓人覺著熱。而洗熱水澡，可以使毛細(xì)血管擴張，有利于機體散發(fā)熱量，消除人體疲勞。

　　關(guān)于東原

　　廣東東原集團有限公司誕生于上個世紀(jì)90年代，占地四萬多平方米，是國際家庭廚衛(wèi)行業(yè)的領(lǐng)跑者。東原集團始終堅持以品質(zhì)和安全為核心，經(jīng)過幾十的開拓發(fā)展，于2007年正式成立東原燃?xì)饩呤聵I(yè)部，成為一家專業(yè)研發(fā)、制造、經(jīng)營燃?xì)獗趻鞝t、燃?xì)庠罹摺⒊橛蜔煓C、水槽、水箱等廚衛(wèi)用品的國際性企業(yè)。